इंदौर । देश में महिलाओं को अक्सर पैर में दर्द जल्दी थकान, थायराइड सहित कई समस्याएं होती हैं, जिन्हें महंगे इलाज की बजाए घर में ही या फिर अपने कार्यस्थल पर भी कुर्सी पर बैठे-बैठे किया जा सकता है। व्यायाम शरीर के लिए संजीवनी बूटी है, इसे रोजमर्रा की दिनचर्या का हिस्सा बनाना होगा।
यह बात फिजियोथैरेपिस्ट डॉ शीतल जैन ने कही। चेन्नई के अपोलो हॉस्पिटल में पदस्थ रही और फिलहाल इंदौर में सेवारत डॉक्टर शीतल जैन कहा कि महिलाएं घर की प्रमुख होती हैं। वह घरेलू और अपने कामकाजी जीवन में एक्सरसाइज को अपना ले तो उन्हें कई रोगो से छुटकारा मिल सकता है। वे इमली बाजार स्थित महावीर भवन मे आनंद तीर्थ महिला परिषद की मासिक बैठक में अतिथि बतौर संबोधित कर रही थी। परिषद की प्रवीणा जैन ने बताया कि लहरिया थीम पर आयोजित बैठक में सुनीता छजलानी, शोभना कोठारी, शेफाली झेलावत, आभा तातेड, सुवर्णा ठकुरिया, श्रेया जैन अंजूश्री जैन सहित 50 से अधिक मात्र शक्तियां मौजूद थी। संचालन स्नेह कटारिया ने दिया।
