रिपोर्टर शाहीद पठान
शिविर में उपस्थित मानसिक विकार से ग्रसित व्यक्तियों, आमजनों, अन्य स्टाफ को परामर्श दिया गया उनसे बचाव के उपाय एवं तरीकों पर विस्तृत से जानकारी दी गई। मानसिक स्वास्थ्य शिविर में आरएमओ डॉ.संजय जोशी, साईकेट्रिस्ट डॉ.रुपेन्द्र पटेल, साईकोलॉजिस्ट श्रीमती मोनिका भावसार, नर्सिंग आफिसर सोनु बावरिया एवं चिकित्सालय का अन्य स्टाफ उपस्थित रहा। साईकोलॉजिस्ट श्रीमती मोनिका भावसार के द्वारा मानसिक रोगो के द्वारा उत्पन्न हो रही कई समस्याओं के बारे में विस्तार से बताया गया एवं परामर्श एवं सुझाव दिए गए। मानसिक बीमारियों के कारण उत्पन्न हो रही सामाजिक समस्याओं जैसें बेरोजगारी,गरीबी और नशाखोरी आदि के बारे में भी बताया गया। हालांकि इन समस्याओं से बचने के उपायो के बारे में भी समझाईंश दी गई। जैसे कि कुछ छोटे-छोटे क़दम उठाने से हम हमारी नकारात्मक धारणो को सकारात्मक दृष्टिकोण में बदल सकते हैं। दैनिक व्यायाम, कसरत, शुद्ध भोजन,जैविक घड़ी को बनाए रखना आदि हमे मानसिक तनाव एवं विकारों से दूर रखतीं हैं। आज की भागती-दौड़ती जिंदगी में अपने लिए एवं परिवार के लिए समय निकालना एवं उसके महत्व के बारे में भी बताया गया। विशेष रुप से अलगाव और समाजीकरण की कमी के कारण बच्चों में चिंता, घबराहट के दौरे, चिड़चिड़ापन, एकाग्रता की कमी, बड़ों का कहना ना मानना और मनोदशा संबंधित विकार काफी बढ़ गए हैं। एक और चिंताजनक विषय के बारे में भी साईकोलांजिस्ट श्रीमती मोनिका भावसार के द्वारा बताया गया वो है आजकल के बच्चों का अत्यधिक समय मोबाइल एवं टीवी देखने में बिताना। इस समस्या के समाधान के लिए माता पिता एवं परिवार का महत्वपूर्ण योगदान है, माता पिता अपने बच्चों के साथ समय बिताए और बच्चों को इसके दुष्परिणाम के बारे में बताएं। गंभीर स्वास्थ विकार जैसे सिजोफ्रेनिया, उच्च रक्तचाप, द्विध्रुवी विकार, चिंता विकार, आचरण विकार, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट और शारीरिक स्थिति व्यक्तियों में आत्मघाती व्यवहार को बढ़ाती है। इसके साथ साथ ही टेली मानस के बारे में भी बताया गया। टेली मानस के माध्यम से कोई भी व्यक्ति अपने मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित निशुल्क परामर्श टेलीफोन के माध्यम से किसी भी समय (24×7) हेल्प लाइन नंबर- 14416 अथवा 1800-891-4416 पर लें सकता है।
