सेंधवा। यूनेस्को द्वारा ध्यान को जीवन में विशेष स्थान देने एवं ध्यान से व्यक्ति की मानसिक परेशानियां दूर करने तथा मानसिक रूप से मजबूत करने के लिए 21 दिसम्बर को विश्व ध्यान दिवस के रूप में मनाया जाता है। इसी क्रम में पुलिस मुख्यालय भोपाल के निर्देश पर शहर पुलिस थाना परिसर में ध्यान सत्र का आयोजन किया गया। जिसमें शहर थाना पुलिस के 30 अधिकारियों, कर्मचारियों ने मेडिटेशन एक्सपर्ट डॉ. प्रीति पटेल के नेतृत्व में ध्यान किया। प्रत्येक अधिकारी, कर्मचारियों ने 45 मिनिट ध्यान सत्र में सम्मिलित होकर स्वयं को पहचानने, स्वयं के बारे में चिंतन तथा तमाम प्रकार की चिंताओं से मुक्ति का अभ्यास किया।
मानसिक रूप से मजबूती के लिए ध्यान आवश्यक-
मेडिटेशन एक्सपर्ट डॉ. प्रीति पटेल द्वारा बताया गया की जिस प्रकार से शरीर को मजबूत एवं ताकतवर बनाने के लिए योग, कसरत किया जाता है, उसी प्रकार मन को शांत एवं मानसिक रूप से मजबूत और मन को नियंत्रण में रखने के लिए ध्यान किया जाना आवश्यक है। आज के भागदौड के दौर में ध्यान से प्रत्येक व्यक्ति अपने आपको जीवन में सर्वाेपरि रखकर अपने बारे मे गहन चिंतन कर सामाजिक समस्याओं से कुछ समय के लिए मुक्ति पा सकता है। मात्र 15-20 मिनट के ध्यान से व्यक्ति पूरे दिन तरोताजा होकर काम कर सकता है और अगर कोई भी पुलिसकर्मी सुबह हमेशा 15-20 मिनट ध्यान करे तो आनेवाली तमाम समस्याओं से निजात मिल जाएगी । इसी प्रकार जीवन में ध्यान को एक विशेष स्थान देने की आवश्यकता है।
