सेंधवा शहर में ध्यान विषय पर आधारित कार्यक्रम हुए, अधिकारियों, विद्यार्थियों ने जाना ध्यान का महत्व

सेंधवा। हार्टफुलनेस एवं मध्य प्रदेश जन अभियान परिषद के सहयोग से वैश्विक शांति और सद्भाव को लेकर शहर में ध्यान विषय पर आधारित कार्यक्रम का आयोजन हुआ। मध्य प्रदेश शासन के विभिन्न विभागों के सहयोग से एवं तत्वावधान मे मध्य प्रदेश जन अभियान परिषद् ने शहर में अनेक विभागों के साथ कार्यक्रम आयोजित किया। ध्यान एक प्राचीन सभ्यता है जिसमें मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक शांति और शारीरिक विश्राम प्राप्त करने माइंडफूलनेस और ध्यान केंद्रित करने की तकनीक का प्रयोग किया जाता है। इसी उद्देश्य को ध्यान में रखते हुए शहरी थाना प्रभारी बलजीत बिसेन सहित 37 पुलिसकर्मी एवं अन्य कर्मचारियों ने ध्यान केंद्रित किया। ध्यान करने से होने वाले लाभों के बारे में जानकारी प्राप्त की।

वहीं जेल विभाग के जेल अधीक्षक महेंद्र रघुवंशी ने जेल में 150 से अधिक बंदियों व कैदियों के साथ ध्यान किया तथा उनके बारे में विस्तृत जानकारी दी। ग्रामीण थाना प्रभारी दिलीप कुमार पुरी सहित 32 पुलिसकर्मी कर्मचारियों द्वारा ध्यान केंद्रित करते हुए अपने अनुभव साझा किया। वहीं शहर के सीएम राईस स्कूल में अध्यनरत 100 से अधिक बालिकाओं ने ध्यान केंद्रित कर अपने अनुभव प्राचार्य से साझा किया।

महात्मा गांधी बालक उत्कृष्ट उच्चतर माध्यमिक विद्यालय के छात्रों ने भी ध्यान किया। इस अवसर पर स्कूल प्राचार्य केएस राजपूत सर ने छात्रों को प्रतिदिन ध्यान करने के लिए प्रेरित किया। इस कार्यक्रम को शहर में संचालित करने के लिए कोऑर्डिनेटर संतोष तिवारी एवं वीर बलिदानी खाज्या नायक महाविद्यालय सेंधवा के सहायक लाइब्रेरियन प्रीति पटेल ने ध्यान के विभिन्न सेशन अलग-अलग जगह पर करवाया। उन्होंने कहा कि व्यक्तिगत तनाव ध्यान काम करता है, एकाग्रता बढ़ता है, भावनात्मक संतुलन लाता है। बेहतर नींद और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यह सब ध्यान केंद्रित करने से ही संभव होता है।

इस अवसर पर मध्य प्रदेश जन अभियान परिषद के विकासखंड समन्वयक दारा सिंह चौहान, सीएमसीएलडीपी पाठ्यक्रम के परामर्शदाता कांतिलाल सेनानी तथा अन्य आदि व्यक्तियों ने इस कार्यक्रम में हिस्सा लेकर अपनी सहभागिता सुनिश्चित की।